Cursa dels Nassos

Amb en Gerard vam decidir apuntar-nos a aquesta cursa per tancar l'any de manera festiva enmig de molts altres corredors. El nombre de participants va ser molt alt (9000 persones) i per això es van donar dues sortides diferents - els corredors més professionals i els que tenien un número de dorsal més baix sortien 5 minuts abans que els altres. De totes maneres vam esperar al segon torn per tal de poder córrer plegats. Vam començar gairebé al darrera de tot i tota la cursa vam portar un ritme força constant per sota els 5'30 - l'elevat nombre de participants feia que no es pugués anar molt més ràpid. El més important de la cursa dels nassos és, però, el seu caràcter popular, acabar l'any gaudint del fet de córrer i esperar que l'any vinent porti altres curses i nous objectius.
Aquesta és la classificació de la cursa (vam fer un registre final de 54min 25seg
En aquest enllaç hi ha un vídeo de l'arribada.
Aquest va ser el recorregut de la cursa:

Jean Bouin 09

En principi no havíem previst prendre part en aquesta cursa però l'horari matinal (l'inici a les 9h fa que quedi bona part del dia lliure) ens va engrescar a participar-hi. A més també hi havia l'al·licient de córrer la cursa més antiga de Catalunya (la Jean Bouin es va començar a disputar l'any 1920).
Amb en Josep ens vam desplaçar prou d'hora per arribar a Barcelona amb tranquil·litat i així sense pressa vam arribar sota les fonts de Montjuic on hi havia aplegada molta gent esperant la sortida - fa goig veure tanta fent participar en un esdeveniment així...
Un recorregut molt atractiu - vam passar per prop de l'Arc de Triomf, la Ciutadella, el Port Vell, Colom... - va fer que la cursa fos molt amena i poguéssim gaudir de córrer al centre de Barcelona.
El ritme que vam portar va ser prou viu - tot i haver de vigilar de no topar amb altres participants - i vam completar els 10km en 46 minuts i 53 segons... En resum, una fantàstica matinal...
Aquesta és la classificació de la cursa.
En aquest enllaç hi ha un vídeo de l'arribada


Aquest va ser el recorregut de l'edició 2009

Mitja Marató de Ripoll (15-11-2009)

Aquesta cursa es presentava com un petit repte perquè era una distància que no l'havia fet mai en cursa, tot i que sí en entrenaments.
La recollida dels dorsals va ser a l'IES de Ripoll - amb en Josep Maria ens hi vam ben passejar per comentar els espais docents i la distribució de l'edifici. La presència dels "runners" habituals de Manlleu va fer la cursa molt més amena.
La cursa es va desenvolupar amb una temperatura fantàstica i amb un entorn de tardor molt bonic. De Ripoll a Sant Joan - gràcies als consells d'en Josep - vaig fer una cursa prudent pel respecte que imposava la distància. Posteriorment vaig anar a un ritme més lleuger per acabar en 1h 49min (que per ser jo no està pas malament). El dinar que vam fer després a casa la Carme tampoc ho va estar gens de malament!
En aquest enllaç hi podeu trobar la classificació oficial de la cursa.
Aquesta és la crònica de la cursa d'en Josep Maria Moreno.

Córrer per córrer - Manlleu (8-11-2009)

Aquesta cursa - molt ben organitzada pel Club Olímpic Manlleu - té una marcada vocació popular. El recorregut passa pel passeig del Ter - un bon lloc per córrer a totes les èpoques de l'any. Vam fer els 10km (molt ben senyalitzats, a diferència de la Human Race) amb la Carme i en Josep, en el que va resultar ser un matí ben agradable.

En aquest enllaç es poden trobar els resultats de la cursa

The Human Race (24-10-2009)

Amb en Gerard ens vam apuntar a la Human Race per fer un rodatge de cara a la Cursa dels Nassos de Barcelona. Tot i que l'organització anava a càrrec de Nike hi havia alguns aspectes que van dificultar una mica la cursa: La senyalització era una mica confusa - especialment el kilometratge - i com que a Montjuic hi havia diversos esdeveniments aquell mateix vespre hi havia molts cotxes i gent en el trajecte que havíem de seguir.
Amb tot feia un molt bon dia i valia la pena córrer en les zones més tranquil·les de la muntanya. Malgrat els desnivells i el trànsit vam poder fer un temps prou acceptable...

10km de Roda (10-10-2009)

Aquesta cursa, no massa lluny de casa era plena de cares conegudes, cosa que dóna un caire més festiu a la cursa. Tota l'estona vam córrer amb en Josep comentant aspectes de la cursa etc... Gràcies a que vam portar un ritme lleuger (per a mi, és clar) vam poder acabar en un temps de 49'22''.
En aquest enllaç es pot consultar la classificació de la cursa.

Marató del Medoc (12-09-2009)

Aquest va ser un gran cap de setmana que va culminar en la fesetiva marató del Médoc. Tots els detalls els trobareu en aquesta crònica que va fer en Josep Maria Moreno. Va ser una cursa d'un caràcter molt festiu- amb tothom disfressat - que la fan inoblidable. L'ambient lúdic s'encomana a tothom i fa que la marató resulti molt amena i divertida. Amb tot els darrers kilòmetres no van ser fàcils - sort de les ostres, els "grand-crus", l'entrecot i de l'ànim de tothom... ("allez-y, c'est gagné" -cridaven)...
Podem veure un àlbum amb fotos de la cursa en aquest enllaç.

Entrenament al Loire

Entrenament prop de Blois. Aprofitant una breu estada a la zona dels Castells del Loire vaig aprofitar per fer un entrenament a un ritme més lleuger de cara a la marató del Médoc. Part de la ruta - al voltant de Vineuil - era al costat del Loire

Entrenament a Mull

Aquest va ser l'entrenament llarg a l'illa de Mull pensant en la marató del Médoc. Vaig sortir de prop d'Aros Cottage el matí molt d'hora. Cap el tercer kilòmetre, en una pista forestal que portava al Loch Frisa em vaig trobar cara a cara amb un gran cèrvol mascle - que va fugir de seguida però el moment va ser inoblidable. Més endavant em vaig trobar amb un parell més de cèrvols (mare i fill). La ruta prop del Loch era molt bonica, tot i que el temps va ser plenament escocès - amb una pluja fina que anava caient a estones...

Entrenament a Oban

Entrenament d'una hora al voltant d'Oban. Una ruta amb molt bones vistes a l'estret entre Oban i l'illa de Kerrera. Queia una pluja fina i res semblava indicar que fóssim estiu...

Cursa de l'Espluga 2009

Amb en Josep i la Carme vam fer aquesta cursa que ens va servir per anar preparant la Marató del Medoc. El paisatge del voltant de l'Espluga és ben interessant i a més es passa pel pati del monestir de Poblet. El temps va ser òptim - no feia la calor pròpia d'agost. Una hora després del final de la cursa va caure una bona tamborinada i nosaltres vam fer un excel·lent sopar de festa major...

Aquí es poden consultar els resultats de la cursa.

Cursa de la Policia (31-05-2009)

La cursa de la Policia de Catalunya va representar un punt de partida en el "running". Després d'algunes setmanes d'entrenament - aconsellat per en Josep - vaig poder prendre part en aquesta cursa que passa per paisatges ben familiars...
Vam fer la cursa junts amb la Carme i en Josep. Va ser un bon rodatge per agafar experiència...


Aquest és el vídeo de l'arribada a la zona esportiva de Vic.