diumenge, 14 de gener de 2018

Mitja Marató de Muntanya de l'Albera (14/01/2018)



Aquest any vaig decidir començar l'any fent la Mitja Marató de Muntanya de l'Albera.  Altres anys havia començat a la Mitja de Sitges o a la Mar i Murtra de Blanes.
Em llevo el matí d'hora i a les 6.30h marxo cap a Llançà.  Faig tot el camí de fosc.  Dies abans havia vist que la predicció meteorològica era de precipitacions i efectivament cau una pluja fina.
Recullo el pitrall i em poso a punt per la sortida.  Com que plou penso que és millor sortir amb el paravent i una mica abrigat.
A les 9 en punt es dóna la sortida.  Després de tres quilòmetres plans enfilem la primera pujada per després baixar cap a una ermita molt bonica que es diu Sant Silvestre.  Després de tres quilòmetres força plans comença la part més complicada:  Pugem al Puig d'Esquer (el punt més alt amb 606m), al Puig del Llop i al Puig Tifell.  Les vistes són molt boniques, cap a la plana i cap al mar - llàstima que no faci sol.  Les pujades són dures però em vaig defensant, a les baixades sempre perdo posicions, a més vaig amb compte perquè és moll...  Pugem a un parell de puigs menors i anem baixant cap a 
Llançà. 
Hi arribo amb un temps de 2h 42min 18seg (posició 111 de 224 arribats).  Un començament d'any ben reeixit...

diumenge, 31 de desembre de 2017

Cursa de Sant Silvestre a Manlleu (31/12/2017)

Un any més acabem l'any fent la cursa de Sant Silvestre a Manlleu.  Com sempre l'ambient és festiu i hi ha molts coneguts que volen acomiadar l'any corrent una mica.  Em trobo amb en Josep i la Carme, com cada any, també hi ha en Jordi amb en Gil i altres....

Després de les curses infantils comencem els 5km.  La classificació i el temps és menys important que gaudir del darrer dia de l'any corrent amb molta gent... Fem les dues voltes i mitja a l'Avinguda de Roma, no fa gaire fred i es respira un ambient de festa.
Acabo la cursa amb un temps de 22min 16seg (posició 119 de 437 acabats).
Com també és habitual acabem brindant pel nou any i els reptes futurs a casa d'en Josep i la Maria.  Un altre any per endavant....

dimarts, 26 de desembre de 2017

Cursa Entre Ponts a Roda (26/12/2017)

Des de fa ja uns quants anys la cursa Entre Ponts de Roda és un esdeveniment fixe en el calendari nadalenc, aquesta era la vuitena vegada que hi participava, més que en qualsevol altra cursa.  Aquest any he coincidit amb en Jordi i en Gil.  Cap a les 10 del matí ha érem a la plaça saludant a diversos coneguts.  No feia pas gaire fred, tot i que sempre s'està bé a la vora del foc encès per l'organització.
Comença la cursa i el primer mig quilòmetre el faig més lent per l'aglomeració de gent.  Posteriorment ja puc anar al meu ritme.  Faig les dues voltes al circuit amb un temps de 21min 49seg (posició 99 de 236).
A l'arribada esmorzem coca i xocolata com cada any...  Una matinal ben agradable que de ben segur repetirem.
Aquesta és la classificació de la cursa

dimecres, 18 d’octubre de 2017

Mitja marató d'Amsterdam (15/10/2017)


El 15 d'octubre és un dia amb moltes curses a Amsterdam, s'hi fa la marató (hi vam participar el 2014), una mitja i una cursa de 8km.
El cap de setmana llarg i el fet que en Martí estudia a Amsterdam ho posaven tot de cara per anar a córrer una de les curses.  A principis de setembre ho vaig mirar, volia fer la mitja però no quedaven pitralls i l'única opció era fer la marató.
A partir d'una preparació a corre-cuita em vaig presentar a Amsterdam el divendres 13.  El primer que vaig fer va ser anar a recollir els pitralls i em van comentar que podia canviar de distància sense cap problema.  El fet de no haver corregut mai aquesta mitja i un refredat que portava a sobre em van fer que no ho pensés dues vegades i passés a fer els 21km.
El diumenge arribo a l'estadi olímpic a mig matí.  La marató ja fa estona que és en marxa.  La mitja comença a la 1h 20min.  Fa molt bo i em puc mirar tot l'ambient amb tranquil·litat.  Hi ha molta participació en les diferents curses que es fan, gent de molts llocs diferents, d'edats i nivells també ben diferents.
La cursa comença amb puntualitat i els primers quilòmetres els faig a bon ritme, però cap el setè quilòmetre veig que els temps són una mica més alts del que voldria... potser el refredat?  Amb tot vaig seguint a un ritme força regular voltant els 4min 40seg / km.


El recorregut coincideix amb bona part de la segona meitat de la marató.  En el quilòmetre 17 arribem al Rijksmuseum i travessem el Vondelpark amb un gran ambient.  No faré cap gran temps però miro de gaudir de la cursa i l'entorn.
Finalment arribo a l'estadi olímpic amb un registre d'1h 39min 46seg (posició 1.121 de 15.492 acabats).
Tot i no fer cap gran temps la posició final és prou bona...  al nord s'agafen les curses com a lleure i sense tant esperit competitiu.

Aquí trobareu els resultats de la cursa.




diumenge, 8 d’octubre de 2017

Mitja Marató de Roda de Ter (08/10/2017)


Un any més em vaig inscriure a la Mitja Marató de Roda de Ter, ja és la cinquena edició fent la mitja....
Tot i que fa fresca el temps és ideal per anar a córrer.  Com l'any anterior la sortida és prop del centre i no a la zona esportiva.
Recullo el pitrall i saludo a diversos coneguts.  A les 10h comença la cursa.  El circuit és el mateix que l'any anterior - no és pas del tot pla i els tobogans fan que alguns trams es facin una mica més feixucs.
Vaig fent a un ritme que volta els 4min 40seg / km - depenent de la zona.  Bona part del recorregut és força solitari perquè no hi ha molts participants (un total de 120).

Acabo amb un temps d'1h 38min 51seg, un minut i mig més lent que en l'edició anterior (posició 66 - igual que l'any passat!! - de 120 arribats...)

diumenge, 17 de setembre de 2017

Marató per Relleus 4xM a Manlleu (16/09/2017)


Un any més l'equip "Els Gubieras" tornem a participar en la cursa per relleus 4xM de Manlleu.  Aquesta vegada l'equip el formàvem en David, en Dani, en Gil i jo.
A les 4.30h ens trobem a la plaça on hi ha molt ambient perquè la cursa coincideix amb la jornada de l'esport.  Després de la foto d'equip comença la cursa.  En Gil fa el primer relleu amb un molt bon ritme (serà el més ràpid de tots quatre).  En Dani i en David fan el segon i el tercer relleu.  Començo el darrer relleu.  El circuit és bàsicament el mateix de l'any anterior amb petites variacions.  Les posicions a la cursa estan molt fixades i pràcticament no guanyo no perdo cap posició - corro sol quasi tot el recorregut.  Procuro anar a un ritme constant entre els 4.35 i els 4.40 min/km i. acabo el meu relleu amb un temps de 48min 30seg.
D'aquesta manera finalitzem la marató amb un temps total de 3h 12min 33seg (posició 30 de 47 equips).  A la web de l'Olímpic Manlleu hi trobareu les classificacions de la cursa.

Molt contents per la participació a la cursa i per l'ambient, tots coincidim en que tornarem l'any vinent.

dimecres, 12 de juliol de 2017

Cursa dels 7 portals a Vic


Com l'any passat vaig participar en la cursa dels 7 portals de Vic.  Aquest any amb un nombre de participants més alt - es van haver de tancar les inscripcions perquè es van exhaurir les places disponibles.
Cap a les 21.30h vaig cap a la plaça i després de recollir el pitrall em situo per començar la cursa.  Es faran dues voltes pel casc antic com en l'any anterior, tot i que s'ha modificat una mica el circuit per tal de completar 5km.
Hi ha un esperit festiu i fa de bon córrer tot i els desnivells del circuit.  Acabo la cursa amb un temps de 22min 46seg (posició 110 de 591 acabats).
Un vespre d'estiu ben agradable...